Временно в Москве не встречаюсь. 1 раз в неделю отправляю почтой. Средняя стоимость пересылки одной книги - 100 руб.
Некоторые книги есть в нескольких экземплярах. Уточняйте.
На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации?...
"Учебник тяжелой атлетики" написан одним из сильнейших атлетов XX века, рекордсменом мира, "Железным мастером", Артуром Саксоном (1878-1921). Впервые книга была издана в 1908 году. Содержит оригинальную систему упражнений со штангой, гантелями и гирями...
Путем, предлагаемым в книге, я прошел сам. Причем не просто прошел, а подтвердил его эффективность на ряде самых престижных соревнований в одной из престижнейших версий пауэрлифтинга, в том числе и на Чемпионате мира WPC/AWPC, отметившись рядом мировых...
Данное методическое пособие освещает методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте. Здесь представлены 30 упражнений с различными модификациями. Все они подтвердили свою эффективность в тренировках спортсменов-гиревиков, которые, благодар...
Предлагаемая читателям книга является попыткой объединить и систематизировать имеющийся методический материал по гиревому спорту. На основании анализа специальной литературы и собственного практического опыта авторы излагают основы построения учебно-тр...
В. Муравьев: "Мне повезло начать заниматься под руководством и присмотром аж нескольких тренеров. Правда, по тяжелой атлетике. Но основы развития силы, основные методы построения тренировочного процесса, планирования нагрузок, выбора средств тренировок...
Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подгото...
В учебном пособии раскрываются основы техники и тактики армспорта, освещаются вопросы методики обучения, основы анатомии и физиологии строения мускулатуры, описывается оборудование для занятия армспортом и даны правила проведения соревнований.
Данное ...
Серия: Библиотечка тренера 2006 г.; Изд-во: Олимпия Пресс
В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений.
Кроме того, рассматриваются ас...
Научный подход к пауэрлифтингу.
В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты и методические основы пауэрлифтинга, эффективные методики набора мышечной массы тела и снижения его жирового компонента. Эти знания становятся универсальными, что по...
"Питание для Супертренинга" - это продолжение бестселлера Майка Ментцера "Супертренинг". В этой книге Майк раскрывает свои секреты питания, основанные на строгом научном подходе.
Содержание:
1 Пищевые иллюзии. Заблуждения и путаница
2 Демистификация...
В пособии излагаются современные научные данные о физиологических особенностях развития силовых способностей, функциональном обеспечении силовых упражнений и их влиянии на организм спортсмена, физиологических методах контроля за силовой подготовленност...
200 руб
fitpress
RU/77)
